Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2012
|
84,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2012:
|
1376 kcal
|
Fett: 47,83g | Prot: 56,13g | Kolh.: 116,94g.
Frukost: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Lunch: Black Beans, Fajita Vegetables, Corn Salsa, Fresh Tomato Salsa, Green Tomatillo Salsa, Red Tomatillo Salsa, Guacamole, Lettuce. Middag: Butter (Salted), Cheddar Cheese, Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Egg. Snacks/Annat: Brandy, Chardonnay, Gin. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|