|
Wednesday
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1600 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 51,30g | Kolh.: 223,00g.
Frukost: Hill Country Fare 1% Low Fat Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Lunch: Smucker's Strawberry Jam, Hannaford Crunchy Peanut Butter, Toufayan Bakeries White Pita Bread. Middag: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Wegmans Watermelon, Wegmans Watermelon. Snacks/Annat: Wegmans Watermelon, Publix Dark Chocolate Covered Almonds. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|