Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
74,4 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
505 kcal
|
Fett: 21,09g | Prot: 31,53g | Kolh.: 50,13g.
Frukost: Colun Leche Cultivada Light (180ml). Lunch: Palta, Minuto Verde Choclo Grano, Cebollas, Tomates, Atún en Agua (Enlatado). Middag: Champiñones, Salsa de Tomate, Tomates, Colun Queso Gouda Laminado, Zapallo Italiano. Snacks/Annat: Vivo Mousse Vivo Limon , Vivo Mousse Vivo Limon . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Constansisima 's vikthistorik
|