Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
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40,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 december 2018:
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1771 kcal
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Fett: 37,37g | Prot: 96,37g | Kolh.: 260,36g.
Frukost: 豚汁, おにぎり. Lunch: 西京焼き, 大根の煮物, 豚汁, ご飯, タカノフーズ 納豆. Middag: プルコギ, テーブルマーク 白飯, 豚汁, 大根の煮物. Snacks/Annat: 亀田製菓 ソフトサラダ, みかん, 文明堂 カステラ, みかん, コーヒー, あわしま堂 バナナ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, はちみつ, 明日香野 きな粉. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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