Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1668 kcal
|
Fett: 80,43g | Prot: 78,49g | Kolh.: 161,30g.
Frukost: Мой Торт Киви, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Гауда или Эдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Окей Кедровые Орешки, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Хурма, Конфета, Имбирный Чай. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya29.08.10 's vikthistorik
|