Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
53,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1324 kcal
|
Fett: 42,93g | Prot: 71,04g | Kolh.: 108,32g.
Frukost: Espresso Coffee, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Kiwi Fruit, Берестов А.C. Мед, Каждый День Овсяное Печенье. Lunch: Дзержинскхлеб Хлеб Гречишный, Butter, Grow Food Тушёная Телятина, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel). Middag: Pinot Gris (Grigio) Wine , ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Fried Egg without Fat, Алтайские Закрома Гречишный Хлеб. Snacks/Annat: Каждый День Овсяное Печенье. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Drive2Play 's vikthistorik
|