Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
91,2 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1037 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 61,30g | Kolh.: 88,41g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Молочные Горки Сметана 20%, Бабушка Аня Пельмени Домашние. Snacks/Annat: Хлеб Зерновой, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Котлета Куриная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alla staronovich 's vikthistorik
|