Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2012
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2012:
|
1227 kcal
|
Fett: 48,03g | Prot: 89,57g | Kolh.: 110,51g.
Frukost: Chia Seed, Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Coffee, Egg. Lunch: 1% Milk, Nutiva chia seed, lean cuisine hunan beef. Middag: 50% Reduced Fat Sharp Vermont Cheddar Cheese, Spa Collection Sesame Stir Fry with Chicken. Snacks/Annat: zucchini, Jennie-o turkey burger. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|