Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1980 kcal
|
Fett: 98,55g | Prot: 95,67g | Kolh.: 258,91g.
Frukost: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра (не Требует Варки), Первым Делом Сыр Костромской, Кофе, Сметанин Кефир 2,5%, Яйцо. Lunch: Сметанин Кефир 2,5%, Донар. Middag: Магнит Хурма, Русский Холод Пломбир Шоколадный. Snacks/Annat: Глобус Фасоль Белая в Томатном Соусе, Белая Птица Грудка Без Кожи, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ника_758_ 's vikthistorik
|