Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
69,1 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1395 kcal
|
Fett: 53,22g | Prot: 72,65g | Kolh.: 146,65g.
Frukost: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Clémentines, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Heudebert Biscottes, Auchan Fromage Blanc 0%, U Miel de Fleurs. Lunch: Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Activia Yaourt Nature, Lunor Pommes de Terre Entières, Fleury Michon Jambon de Dinde Halal. Middag: Olives Vertes, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Auchan Avocat, Carrefour Pain Complet, Saumon. Snacks/Annat: Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales, Rik & Rok Banane. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryam0707 's vikthistorik
|