Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
53,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
2944 kcal
|
Fett: 147,48g | Prot: 213,09g | Kolh.: 175,12g.
Frukost: Quaker Havermout Breaks Chocolade Hazelnoot. Lunch: Kips' Kipfilet, Perfekt Groentesoep, Zanetti Grana Padano, Tangerine, AH Geitenkaas Naturel , AH Roodbaarsfilet , Royal Mail Artisjokharten, Baked Beans , AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Middag: Salmon Sushi, Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Meat. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|