Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
85,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
2001 kcal
|
Fett: 77,91g | Prot: 100,77g | Kolh.: 228,61g.
Frukost: Творожная Запеканка, Каша Пшенная на Молоке, Сахарный Песок. Lunch: Помидоры, Картофельная Котлета, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Global Village Огурцы Маринованные, Куриный Суп Лапша. Middag: Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, Желтый Сладкий Перец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Global Village Огурцы Маринованные, Цикорий с Молоком. Snacks/Annat: Чудесный Край Вафельные Трубочки, Каша Дружба на Молоке, Черкизово Сосиска Молочная, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnKoArchi 's vikthistorik
|