Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1087 kcal
|
Fett: 60,66g | Prot: 67,67g | Kolh.: 64,29g.
Frukost: Семга, Жареное Яйцо, Шоколад, Укроп, Зеленый Лук, Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лето Петрушка Свежая, Боско Хлебцы без Муки, Магнит Яблоко, Сыр Тильзитер, Пятерочка Груша Сезонная, Ашан Киви, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Лента Винегрет Классический, Курица Гриль, Семушка Смесь Жареных Орехов с Цукатами. Middag: Курица Гриль, Лента Винегрет Классический. Snacks/Annat: Семушка Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Семушка Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Семушка Смесь Жареных Орехов с Цукатами. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|