Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
92,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
777 kcal
|
Fett: 35,00g | Prot: 50,76g | Kolh.: 65,14g.
Frukost: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Чай с Лимоном, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Сыр Российский, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Middag: Ritter Sport Шоколад Мята, Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Атлантическая Треска. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валентина 75 's vikthistorik
|