Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1561 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 53,87g | Kolh.: 204,49g.
Frukost: DM Bio Früchte Müsli, Magerquark, Almighurt Stracciatella, Äpfel. Lunch: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Orangen. Middag: Dornfelder, Felix Sandwich Gurken Süß Sauer, Rasting Kalbsleberwurst, Wurstsalat, Bauernbrot, Purland Frisches Mett. Snacks/Annat: Mauritius Erdnuss-Schokolade, Blaubeermuffins. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|