Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
76,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
925 kcal
|
Fett: 51,91g | Prot: 68,86g | Kolh.: 41,75g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо, Печень Куриная в Сметане. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком. Middag: Каждый День Чернослив Сушеный, Говяжий Фарш, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shulepovaoksana 's vikthistorik
|