Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1536 kcal
|
Fett: 68,90g | Prot: 97,05g | Kolh.: 131,10g.
Frukost: Grow Food Смузи-Боул с Ягодами Годжи (198г), Grow Food Вишневый Джем, Grow Food Шоколадные Блинчики . Lunch: Grow Food Плов из Риса Рубин с Курицей, Grow Food Шарлотка с Грушей и Миндалем. Middag: Мираторг Шейка Свиная , Red Bull Red Bull, Grow Food Фирменная Пицца с Соусом Бешамель, Grow Food Гратен с Шампиньонами. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|