Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1031 kcal
|
Fett: 31,09g | Prot: 48,40g | Kolh.: 145,69g.
Frukost: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Черникой, Какао с Корицей. Lunch: Витебскхлебпром Хлеб Диабетический «Клапатливы», Перепелиное Яйцо, Суп ,,Витаминка,,. Middag: Банан, Кефир 1%, Брест-Литовск Кефир 1%. Snacks/Annat: Постные Оладьи, Какао с Корицей, Цукаты, Спартак Ракурс, Гродфуд Паштет Куриный Печеночный, I'm Happy Хлебцы Пшенично-Рисовые. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|