Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
52,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1568 kcal
|
Fett: 55,33g | Prot: 82,61g | Kolh.: 187,16g.
Frukost: Виктория Грудка Куриная Отварная, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Красная Цена Сливки 10%, Сыр Тильзитер, Хлебодар Хлеб Солодовый, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Магнит Банан, Красная Цена Кефир 1%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Красная Цена Сливки 10%, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Виктория Грудка Куриная Отварная, Сыр Тильзитер, Хлебодар Хлеб Солодовый, Зеленый Лук, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Сливки 10%, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Веселый Молочник Сыр Плавленный Сливочный, Хлебодар Хлеб Солодовый, Селяночка Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|