Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1152 kcal
|
Fett: 39,62g | Prot: 93,13g | Kolh.: 110,52g.
Frukost: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Агуша Сыр Кисломолочный , Творожная Запеканка ПП, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Изюм, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Roshen Конфета Монблан. Middag: Гречка Отварная, Чечевица Вареная, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|