Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
73,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
738 kcal
|
Fett: 20,06g | Prot: 34,46g | Kolh.: 109,94g.
Frukost: Кофе с Молоком, Полба. Lunch: Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Коломенское Батон, Солянка. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pasha_trener 's vikthistorik
|