Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1185 kcal
|
Fett: 41,68g | Prot: 62,72g | Kolh.: 161,22g.
Frukost: Просто Сливки 10%, Запеканка с Кокосом. Lunch: Кондитерская Фабрика Надежда Печенье Сдобное Печорское со Вкусом Черники, Помидоры, Запеченный Картофель, Горбуша Запечённая в Фольге. Middag: Брянконфи Рождественский Огонёк Печенье, СладКо Конфеты Оберег Резеда, Рич Сок. Snacks/Annat: Ironman Protein Bar Mild Cocos. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|