Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1069 kcal
|
Fett: 44,92g | Prot: 42,95g | Kolh.: 125,19g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Буше Зерновой Хлеб. Middag: Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Буше Зерновой Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Печень Свиная, Нут (Вареный). Snacks/Annat: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Кофе, Дикси Вафли Ванильно-Сливочный Аромат, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|