Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1047 kcal
|
Fett: 34,30g | Prot: 90,03g | Kolh.: 97,04g.
Frukost: Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной, Грудка в Кляре, Меридиан Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль с Витаминами и Минералами, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Ikea Сливочный Соус, Русское Море Горбуша Запеченная. Middag: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Рагу с Курицей. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gurova.gelya1348 's vikthistorik
|