Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
50,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1463 kcal
|
Fett: 38,95g | Prot: 65,90g | Kolh.: 201,52g.
Frukost: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Lunch: Кампина Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Картофельное Пюре, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. Middag: Цикорий с Молоком, Махеевъ Джем Черничный, Творог 5%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Блины на Молоке. Snacks/Annat: Выгодная Покупка Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Вьетконг Сушёные Бананы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Polnoch_ 's vikthistorik
|