Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1361 kcal
|
Fett: 56,28g | Prot: 77,18g | Kolh.: 151,45g.
Frukost: Avocados, 365 Organic Quinoa, Member's Mark Sharp Cheddar Cheese, Egg. Lunch: Kroger Lump Crab Meat, El Milagro Corn Tostadas, Avocados, Danamark Fontina Cheese, Arnold Low Carb Multi Grain Bread, Pacific Natural Foods Creamy Roasted Carrot Soup. Middag: Homemade Granola, Persimmon, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Snacks/Annat: Tangerine. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shely_gorra 's vikthistorik
|