Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1606 kcal
|
Fett: 52,73g | Prot: 76,37g | Kolh.: 213,51g.
Frukost: Чай с Лимоном, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Печенье Орехово-Миндальное, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Кофе с Молоком, KDV Вафли Твист, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Donna Vera Спагетти, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Птица Печень Куриная. Middag: Пирог, Банан, Россошь Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|