Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
91 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
833 kcal
|
Fett: 24,82g | Prot: 74,51g | Kolh.: 76,75g.
Frukost: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Пряник, Макароны или Лапша с Сыром, Минтай Запечённый. Middag: Куриное Суфле, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|