Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
113,7 kg
Tappat hittills: 36,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
2127 kcal
|
Fett: 79,54g | Prot: 140,63g | Kolh.: 205,45g.
Frukost: Newgate Kananmakuinen Nuudeli, Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla). Lunch: Reilu Broileri-Nauta Jauheliha, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Middag: Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike, Valkoinen Riisi, Pannari. Snacks/Annat: Pannari, Valkoinen Riisi, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|