Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
87 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
895 kcal
|
Fett: 26,17g | Prot: 33,77g | Kolh.: 136,81g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Окей Пирожок с Капустой, Любятово Печенье Мария Традиционное. Lunch: Винегрет без Масла, Гречка с Мясом. Middag: Винегрет без Масла, Яблоки Гала. Snacks/Annat: Яблоки, Морковь. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья980 's vikthistorik
|