Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1953 kcal
|
Fett: 96,84g | Prot: 69,65g | Kolh.: 201,69g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Жареное Яйцо, Ромкор Грудинка, Хохланд Творожный Сыр, Райт Хлеб Луковый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Котлета Домашняя Собственного Приготовления, Котлета Домашняя Собственного Приготовления, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Яшкино Печенье. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|