Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
44,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1711 kcal
|
Fett: 41,62g | Prot: 60,76g | Kolh.: 282,15g.
Frukost: Помидоры Черри, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Белевская Пастила Белевская Заварная Пастила Брусника, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Манго, Lavazza Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Катарсис Кисломолочный Продукт, Катарсис Продукт Творожный без Сахара , Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Annat: Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Кусочками Фундука , Катарсис Дашенька Творожок с Сахаром, Пятерочка Банан, Чай с Молоком и Сахаром, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|