Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
84,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1718 kcal
|
Fett: 113,23g | Prot: 50,25g | Kolh.: 125,66g.
Frukost: Кофе с Молоком, Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Лаваш, Винегрет. Middag: Тимоша Козинак Подсолнечный. Snacks/Annat: Ламбер Сыр 50%, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний, Велес Салями Элитная, Жареный Картофель, Сахар, Чай, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|