Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
992 kcal
|
Fett: 45,38g | Prot: 63,49g | Kolh.: 82,77g.
Frukost: Куриные Котлеты с Капустой, Салат из Капусты с Брынзой, Мёд, Чай, Сахар, Кофе. Lunch: Разносол Фунчеза по-Корейски, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Салат из Капусты с Брынзой, Куриные Котлеты с Капустой. Snacks/Annat: Мандарины, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Чай Зеленый с Медом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.korolev 's vikthistorik
|