Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1560 kcal
|
Fett: 65,49g | Prot: 74,09g | Kolh.: 164,48g.
Frukost: Наш Лидер Печенье Овсяное Английское, Чай, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Lunch: Сухари, Greenbox Борщ с Индейкой. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сухари, Листья Салата, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Пирожное Картошка, Чай с Малиной, Наш Лидер Печенье Овсяное Английское, Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|