|
I do not know how this is numerically possible, but wtf
|
55,4 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2012:
|
1323 kcal
|
Fett: 33,80g | Prot: 38,82g | Kolh.: 228,50g.
Frukost: Light Wheat Bread, Light Butter. Lunch: Malt Peanut Butter Crackers. Middag: 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Reduced Fat Chocolate Sandwich Cookies. Snacks/Annat: Potato Wedges, Jumbo Hamburger Buns, Barbeque Sauce, Baked Beans with Pork (Canned), Ketchup, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). mer...
|
|
1845 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Stående - 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Körning - 2 timmar, Sittande - 12 timmar och 55 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme och 35 minuter. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|