Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
45,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1236 kcal
|
Fett: 49,22g | Prot: 65,79g | Kolh.: 132,43g.
Frukost: Nestle Кит Кат Мини, Кофе, Campina Сливки 5%, Кириешки Сухарики Baguet Сметана и Сыр. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Русское Море Крабовые Палочки, Жареное Яйцо, 6 Соток Сладкая Кукуруза. Middag: Верес Горошек Зеленый, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Annat: Киндер Шоколад, Dr. Korner Хлебец Черничный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastatiseckaa5269 's vikthistorik
|