Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
89,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1643 kcal
|
Fett: 93,64g | Prot: 121,65g | Kolh.: 91,06g.
Frukost: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Coffee, Oh Yeah! One - Blueberry Cobbler, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: America's Choice Natural Walnuts, Peanut Butter, Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate. Middag: Cotton Patch Cafe French Fries, Fried Battered Cod. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|