Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1029 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 54,09g | Kolh.: 87,86g.
Frukost: Kikkoman Соевый Соус, Брокколи, Помидоры Черри, Курица Вареная. Lunch: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Обычное Кофе, Grow Food Омлет с Брокколи , Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Шоколадница Окрошка Мясная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|