Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
88,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
324 kcal
|
Fett: 9,87g | Prot: 28,20g | Kolh.: 32,98g.
Frukost: Hortifruti Salada de Frutas. Lunch: Peito de Frango, Hortifruti Manga Tommy. Middag: Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Alface. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Janis Vanessa 's vikthistorik
|