Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
619 kcal
|
Fett: 27,29g | Prot: 15,35g | Kolh.: 86,40g.
Frukost: Plátano, Soprole Yogurt Light Trozos Frutilla. Middag: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Tomates Rojos, Unimarc Media Palta, Marraqueta sin Miga, Frutillas. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NicolePamela 's vikthistorik
|