Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
93,4 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
978 kcal
|
Fett: 55,35g | Prot: 48,44g | Kolh.: 76,78g.
Frukost: Tapatio Hot Sauce, Sweet Onions, Savoie's Andouille Sausage, Decaffeinated Coffee, Whole Milk. Lunch: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Cento Artichoke Hearts, Blaze Balsamic Glaze, Sweet Onions. Middag: Snow or Sugar Snap Peas , Carrots , Bibigo Beef Bulgogi Mandu, Chicken Stock , Broccoli , Cauliflower , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Wegmans Mushrooms, Sweet Onions. Snacks/Annat: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Dried Apricot. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mr David k 's vikthistorik
|