Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
75,8 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
319 kcal
|
Fett: 13,05g | Prot: 22,28g | Kolh.: 29,25g.
Frukost: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Luby's Fresh Green Beans, Luby's Cabbage, Luby's Fried Fish. Snacks/Annat: Kay's Naturals Cinnamon Almond Protein Cookie Bites. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|