Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1232 kcal
|
Fett: 50,29g | Prot: 76,06g | Kolh.: 120,85g.
Frukost: Chicken Breast, Unsalted Whipped Butter Stick, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Broccoli Flower Clusters, Sabra Classic Hummus, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Lunch: Fat Flush Soup, Feta Cheese. Middag: Tortilla Corn Chips, Rosarita Refried Beans, Mixed Salad Greens, Fajita with Chicken and Vegetables. mer...
|
|
1769 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme och 2 minuter, Vila - 14 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|