Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1296 kcal
|
Fett: 54,54g | Prot: 59,45g | Kolh.: 140,90g.
Frukost: Зебра Пирог, Чай, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Тёма Детское Питание Телятина, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Greenbox Борщ с Индейкой, Сухари. Snacks/Annat: Чай с Малиной, Сушки, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|