Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
89,6 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1579 kcal
|
Fett: 28,88g | Prot: 99,44g | Kolh.: 238,94g.
Frukost: Oatmeal. Lunch: Toasted Bagel. Middag: Toasted Bagel. Snacks/Annat: Central Roast Cashews Raw, Creed Whey Isolate - Vanilla Cupcake, Toasted Bagel, Bananas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MoeKGupta 's vikthistorik
|