Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
157,6 kg
Tappat hittills: 61,1 kg.
Kvarvarande: 55,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
844 kcal
|
Fett: 20,21g | Prot: 24,96g | Kolh.: 152,22g.
Frukost: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Tomato Juice, Bananas, Banana, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Middag: Beef or Meat Gravy, Carrots, Roasted Potato, Roast Beef. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|