Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
473 kcal
|
Fett: 27,03g | Prot: 51,20g | Kolh.: 3,40g.
Frukost: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Sadia Mussarela, Subway Pimentão, Alcatra. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brunapcastro 's vikthistorik
|