Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
643 kcal
|
Fett: 26,48g | Prot: 71,72g | Kolh.: 20,80g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Bife de Fígado, Bife de Fígado, Bife de Fígado, Alface Americana, Alface Americana. Snacks/Annat: Aviação Manteiga com Sal, Pão de Queijo Low Carb, Lider Creme de Leite, Essential Nutrition Xilitol, Melitta Café sem Açúcar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kellymoreira16 's vikthistorik
|