Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
48,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
715 kcal
|
Fett: 26,08g | Prot: 88,99g | Kolh.: 33,82g.
Frukost: Campina Сливки 8%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Чай, Смесь Злаковая «Вики»
Ядра семян подсолнечника, семян тыквы, семена льна, семена кунжута белые., Яичный Белок, Славянские Традиции Творог 1%. Lunch: Корица, Чай, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Middag: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Лосятина, Мёд, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик 🥥 Coconut , Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|